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Celebrando el Día de la Mujer: Pioneras en la Medicina

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El Día Internacional de la Mujer es una ocasión para reconocer y celebrar las contribuciones de mujeres extraordinarias en todos los campos, incluida la medicina, donde su influencia ha sido transformadora.

  • Metrodora, una figura histórica, creó uno de los primeros manuales en ginecología, marcando un hito en la atención de la salud femenina.
  •  Elizabeth Blackwell deslumbró al mundo al convertirse en la primera mujer en obtener un título médico en Estados Unidos., allanando el camino para futuras generaciones de médicas.
  • Florence Nightingale revolucionó la enfermería, introduciendo métodos que forman la base de la práctica actual.
  • Gerty Theresa Cori se destacó al ser la primera mujer en recibir el Nobel de Medicina por sus descubrimientos sobre el metabolismo de los carbohidratos.
  • Barbara McClintock también fue galardonada con un Nobel por sus pioneras investigaciones en genética.

Estas mujeres, con su tenacidad y sabiduría, no solo han enriquecido el campo médico, sino que también han inspirado a incontables mujeres a seguir sus pasos. 

Por nuestra parte, en Centro Médico CORE, nos comprometemos con la salud integral de la mujer y sus seres queridos.

Finalmente decir que este Día de la Mujer, recordamos a estas pioneras, cuyas vidas y obras siguen impulsando un futuro más saludable y próspero para la medicina y el mundo. 

¡Feliz día de la mujer! 

día de la mujer

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Alimentos buenos y malos para tu corazón

Alimentos buenos y malos para tu corazón

La comida que ingerimos tiene un impacto directo en la salud de nuestro corazón. Algunos alimentos pueden ayudar a prevenir o reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes o los infartos. Otros alimentos pueden aumentar el riesgo de estas afecciones, al provocar inflamación, obstrucción o daño en las arterias que llevan la sangre al corazón.

Alimentos beneficiosos para el corazón

Entre los alimentos beneficiosos para el corazón se encuentran las frutas, las verduras, los cereales integrales, las legumbres, los frutos secos, el pescado azul, el aceite de oliva y el chocolate negro. Estos alimentos aportan fibra, antioxidantes, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales que protegen las paredes de los vasos sanguíneos, regulan la presión arterial, controlan el azúcar en sangre y previenen la formación de coágulos .

Alimentos perjudiciales para el corazón

Entre los alimentos perjudiciales para el corazón se encuentran las carnes rojas, los embutidos, los quesos curados, la mantequilla, la margarina, la bollería industrial, las bebidas azucaradas y el alcohol. Estos alimentos contienen grasas saturadas, grasas trans, azúcares añadidos, sal y calorías vacías que favorecen el aumento de peso, la acumulación de colesterol en las arterias, la elevación de la presión arterial y la inflamación crónica .


Para mantener un corazón sano, se recomienda seguir una dieta equilibrada y variada, basada en alimentos naturales y poco procesados. También se aconseja evitar el consumo excesivo de sal, azúcar y alcohol, y moderar el tamaño de las porciones. Además, se debe complementar la alimentación con ejercicio físico regular, hidratación adecuada y hábitos saludables como no fumar y controlar el estrés.

Para más información, puedes consultar con nuestros especialistas en cardiología y nutrición de Centro Médico Core.

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MONITOREO AMBULATORIO DE PRESION ARTERIAL

¿Qué es el MAPA?

¿Qué es el MAPA?

Es un dispositivo pequeño y portátil que realiza para registrar el comportamiento de su presión arterial durante el día y la noche ( 24 horas).

El MAPA toma la presión arterial al inflar un brazalete alrededor de la par- te superior del brazo y luego libera lentamente la presión.

¿ Cómo prepararse?

  • Debe acudir al consultorio con ropa ancha, de preferencia en lo que se refiere a las mangas.
  • Las mangas no deben obstruir la colocación y el correcto funcio- namiento de la manga de presión arterial.
  • Evitar que el equipo se dañe, por ejemplo por el agua, se debe proteger con una funda y colocar en un cinturón holgado.
  • El paciente durante la prueba debe hacer su vida cotidiana nor- mal.
  • No debe realizar ejercicio físico o situaciones de estrés inusual para que asi la medida sea lo más real posible.
  • No retirar el protector, ni la pila del mismo

¿Qué esperar?

  • La máquina es lo suficientemente pequeña como para usarla con un cinturón en la cintura mientras el brazalete permanece en la parte superior del brazo.
  • Luego, la máquina toma lecturas de la presión arterial a intervalos regulares durante todo el día.
  • Deberá mantener el monitor encendido durante la noche: puede colocar la máquina debajo de la almohada o en la cama mientras duerme.
  • Las únicas cosas que debe evitar hacer durante el día son nadar y bañarse o ducharse.
  • Al final de las 24 horas, puede quitar la máquina y el brazalete y entregar el diario que escribió..
Hoy en centro médico CORE tenemos este servicio disponible por Fonasa

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Nuevo consulta de obesidad, Renovando tu salud

Centro Médico Core, a través de su unidad de Endocrinología, dispone de un nueva consulta y plan de obesidad y sobrepeso.

La consulta traerá diversos beneficios para sus pacientes, renovando su salud, asesorados por profesionales y especialistas del área. 

Dentro de los beneficios comprometidos están:

  • cambio en tu estilo de vida 
  • Asesoría multidisciplinaria para una disminución progresiva de peso
  • Diagnóstico y seguimiento con equipos de composición corporal.

Al ingresar a la página tendrás 3  planes disponibles, cada uno con diversas características  y precios.  

Para acceder y reservar, debes suscribirte a cualquiera de los planes para recibir la información directo a tu correo electrónico, Te enviaremos la órden de exámenes y la opción para reservar tu cita con nuestras especialistas. 

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Dra. Carolina Montalva Neuróloga

Neuróloga CORE

Quremos dar la bienvenida a la Dra. Carolina Montalva Neuróloga.

  • Neuróloga de adultos hace 6 años
  • Atención de personas con enfermedades de cerebro, médula espinal y nervios periféricos. Ejemplos comunes de ellas son la epilepsia, cefalea, enfermedad de Parkinson, infartos cerebrales, demencias.
  • Tratamiento de enfermedades asociadas a movimientos anormales
  • Uso de toxina botulínica para el tratamiento de espasmos hemifaciales, blefaroespasmos y distonías cervicales.

Horario de atención: Martes de 17:00 a 19:00 hrs

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Saludo navideño Core

En Centro Médico Core agradecemos a todos y todas los que confiaron en nosotros durante el año y nos comprometimos a apoyarlos y estar con uds este 2022. Un gran Abrazo!!

Familia Core ❤️.